Saat melakukan senam wajah dianjurkan untuk berdiri di depan cermin.
Mari kita lakukan gerakannya:
Gerakan pertama buka mulut selebar mungkin, lalu lebarkan mata dan tatap ke depan, setelah itu kembali ke posisi normal. Ulangi lagi sampai lima kali sambil menggerakkan kepala ke kanan dan ke kiri. Gerakan ini untuk mengencangkan kulit muka
Gerakan kedua adalah menekan dahi daerah garis rambut dengan jari. Usap dengan gerakan kebelakang. Gerakan yang satu ini membantu menyamarkan keriput di dahi.
Gerakan ketiga buka lebar-lebar mulut anda, turunkan kepala kebelakang lalu tutup mulut dan lakukan gerakan mengunyah sebanyak sepuluh kali.
Gerakan keempat duduklah di depan cermin dan menatap lurus kearah cermin. Tekan gigi atas dan bawah anda sambil melebarkan bibir. Tahan sampai sepuluh hitungan dan kembali ke posisi normal. Lakukan sampai sepuluh kali.
Lakukan secara teratur biar kulit muka selalu kencang ^_^
Tidak ada komentar:
Posting Komentar