Sabtu, Oktober 21, 2017

Mie Keto

Tetep homemade keto friendly ya.

MITO (MIE KETO)
by sukma tjandra dewi

300 gr daging ikan/udang, haluskan
2 butir putih telur dingin (ukuran kecil saja)
2 sdm bubuk jelly tanpa rasa
15 gr daun seledri + daun bawang
2 sdm air
Garam
Merica
Minyak sayur

CARA
- blender daun seledri+daun bawang dengan 2 sdm air sampai halus, sisihkan
- campur daging ikan, putih telur, garam,merica, mixer kecepatan tinggi sampai kalis kenyal
- masukkan daun seledri yang telah halus dan bubuk jelly, aduk rata
- cetak di pan yang telah dioles minyak, ratakan tipiskan
- kukus dengan api sedang sekitar 15 menit
- biarkan dingin, keluarkan, gulung, iris tipis
- sajikan dengan pelengkap sesuai selera

SELAMAT MENCOBA

NOTE
* jika ingin lebih kenyal, gunakan ikan bulan/bandeng jantan
* bisa dibikin warna kuning : gunakan kunyit


Bakwan Keto by Disma Melinda

Siapa bilang klu kfls itu g bisa makan bakwan, hemmmmm 😊😊 semenjak ikut keto paling rajin didapur,ketepatan anak saya umur 1.5 thn paling suka makanan saya ,tapi blom saya ketoin paksu blom mau ikut...
Kf 96
Semua fase, klu fase infuksi ( skip daun bawang )
Resep " Bakwan teri basa "
Teri basah segenggam saya g timbang kira2 aja
Telur 1 butir
Swalow plain 1/ 2 bks
Tepung keto 3sdm
Himsalt + lada secukupnya
Bawang putih 1biji ( geprek cincang )
Daun bawang secukupny
Minyak untuk menggoreng
Air
Cara : campur semua bahan jadi satu, tambahin air sedikit2, jgn trlalu encer ato trlalu kental ya.... dikira2 aja, cek rasa lalu goreng

"Minuman sruput2 uenakkkkk "
Nescafe clasic 1bks
Coklat java 1/2 sdm
Diabetasol 1bks
Whipecream 3 sdm bisa pakai kara ya

Cara : nescafe dan coklat java campur dgn air hangat sedikit ,aduk rata dan masukan bahan semua keblender...jadi dechhhhhh
Selamat mencoba dan berkreasi trus, salam lemak 💪💪💪


Roti Goreng Keto by Maya Sabrina

Ngiler lihat org jual roti goreng,
Bikin sendiri yuk versi ketonya.

Roti goreng Ketofy
So chessy....

Resep:
2 kuning telur
1 putih telur
2 bks agar2 plain
90gr keju kraft
1 sdm tepung keto
1 sdt bawang putih bubuk
Sejumput masako/garam

Remas2 sampe kalis, bentuk deh.
Cemplungin di minyak 5mnt (jgn dinyalain).
Setelah itu baru nyalain apinya.
Goreng sampai warna keemasan.

Gampang kan😀
Yuk eksekusi


Ayam Goreng Kremes mbo berek






Bahan:

1 ekor ayam kampung/pejantan/ayamburas

1000 ml santan dr 1/2kelapa

2 lbr daun salam

2 batang sereh memarkan

bumbu halus:

5 bawang merah

6 bawang putih

1/2 sdm ketumbar sangrai

4 kemiri sangrai

2 ruas kunyit

1/2 sdm garam

1 sdt gula pasir

1/2 sdt kaldu bubuk

bahan kremesan:

350 ml air sisa merebus ayam

3 sdm tepung beras

Langkah2


Ungkep ayam dg Santan, daun2 dan semua bumbu hingga empuk,saring dan sisakan airnya 350ml.

Campur air rebusan ayam dg tepung beras,aduk rata (bahan kremesan ini mmg cair yaa, lbh cair dr adonan peyek). Sisihkan.

Panaskan minyak yg banyak, celup ayam kebahan kremesan. Goreng hingga Cokelat keemasan, angkat, tiriskan.

Goreng sisa bahan kremesan.

Caranya, minyak hrs benar2 panas, Tuang adonan kremesan agak tinggi dr wajan, secukupnya saja, kemudian kecilkan api.

Jangan mengaduk adonan.

Ketika setengah matang, aduk dan kumpulkan kremesannya.

Goreng hingga kecokelatan.

Lakukan sampai adonan  habis

Angkat dan tiriskan.

Remas kremesan hingga menjadi butiran kecil.

Tabur diatas ayam goreng.

Sajikan ayam dg sambal dan lalapan.

Sumber Resep : Cookpad (Sukmawati)


Roti keto by Kartini Harum

Bahan:

Tepung ketobic 300gr
Tepung almond 200 gr
Ragi instan sya pake fermipan 1 sct
Baking soda 1 sdt
1sct diabetasol
Himsalt sedikt saja
Telur suhu ruangan 2 butir(saya pilih yang besar)
Air hangat  kurang lebih 200ml
Butter di lelehkan/ bisa pake vco

Cara membuat :

semua bahan di campur dan di aduk..sesuaikan airnya yah..kl masih kurang air bisa ditambah..karna kl kurang air jadinya keras..

Uleni smp kalis..setelah kalis baru di tambah butter/vco uleni sebentar lagi..baru di diemin minimal 1 jam...kl saya biasanya saya lebihin.biar ngembang dulu..
Setelah mengembang panggang deh di oven..di suhu 200°-250° selama 30 menit atau sampai matang kl pake oven kecil saya 45menit..kl udah mateng angkat tutup dulu pkai handuk atau lap bersih..kl dah dingin baru di potong..siap santap..


Jumat, Oktober 20, 2017

Doa saat Ziarah

Apa doa yang dibaca saat ziarah kubur?

Yang bisa diamalkan adalah doa berikut ini,

السَّلَامُ عَلَيْكُمْ أَهْلَ الدِّيَارِ مِنَ الْمُؤْمِنِينَ وَالْمُسْلِمِينَ وَإِنَّا إِنْ شَاءَ اللهُ بِكُمْ لَلَاحِقُونَ أَسْأَلُ اللهَ لَنَا وَلَكُمُ الْعَافِيَةَ

ASSALAMU ’ALAIKUM AHLAD-DIYAAR MINAL MU’MINIIN WAL MUSLIM, WA INNA INSYAA ALLOOHU BIKUM LA-LAAHIQUUN, WA AS-ALULLOOHA LANAA WALAKUMUL ‘

“Semoga keselamatan tercurah kepada kalian, wahai penghuni kubur, dari (golongan) orang-orang beriman dan orang-orang Islam. Kami insya Allah akan menyusul kalian, saya meminta keselamatan untuk kami dan kalian.”

Rasulullah shallalahu ‘alaihi wa sallam mengajarkan para sahabat ketika keluar menuju kubur dengan membaca doa di atas. Hadits di atas dari Sulaiman bin Buraidah, dari bapaknya. (HR. Muslim, no. 975)

#missyouUmmidanBuya

Kamis, Oktober 19, 2017

Cloud Bread

Roti keto "cloud bread"
By Eva Badru

Kocok 3 kuning telur sampe ngembang, tambahkan 3 sdm cream cheese. Aduk.
Kocok 3 putih telur+bubuk tar-tar sampe ngembang.

satukan keduanya, aduk seperlunya, panggang 20-25'

Rasa : asin.
Kalau pengen manis, makannya bisa sambil liatin foto saya atau tambahkan pemanis stevia/diabetasol.

Gampang2 ya? Enak2 pulak..
Maknyuuuss..


Rabu, Oktober 18, 2017

Alarm, pentingkah? Copas Eva Badru

Kenapa ya orang yang melakukan gaya hidup ketofastosis itu kalau kemasukan glukosa kebanyakan mengeluarkan gejala?
Beda dengan jika hanya melakukan pola makan ketogenic saja, kok aman-aman saja walaupun cheating sekalipun.
—�—�—�—�—�

Karena dalam KetoFastosis, tubuh manusia itu benar-benar dibuat KETOSIS. Pencapaian kondisi metabolisme manusia yg menggunakan molekul keton sebagai bahan bakar tubuh dicapai dengan cara yang lebih alami yaitu BERPUASA. Puasa menahan makan yg berpotensi untuk melakukan prilaku berlebihan. Ketosis dalam KetoFastosis itu terjadi secara naturally, tidak perlu dimanipulasi dengan makanan rendah karbo. Saat manusia sering berpuasa dan berhasil menurunkan glukosa darah menjadi dibawah 80mg/dl dan mengganti bahan bakarnya menjadi keton, maka hormon insulin akan tetap dikisaran bolus atau normal.

Insulin akan tetap ada dan bekerja HANYA saat dibutuhkan, saat pasca makan atau refill. Saat masuknya lemak dan protein, pun menggunakan peran insulin. Karena lemak itu 10% insulingenic, protein 56% insulingenic. Maka BOHONG jika ada statement yg menyatakan : KetoFastosis mematikan kerja insulin.

Tanpa hormon insulin, maka produksi keton akan bablas tidak terkendali. Insulin itu regulator atau sebagai negative feed back loop terhadap hormon glucagon penghasil molekul keton. Tanpa insulin, manusia yang menggunakan metabolisme keton akan mengalami KETOACIDOSIS atau keracunan keton.

Dalam pola makan KETOGENIC tanpa puasa, perilaku makan kapapun, tidak ada batasan KAPAN untuk makan. Perilaku berlebihan masih diijinkan selama rasio intake karbohidrat, lemak dan protein diseimbangkan. Itu artinya jika melakukan ketogenic saja, kita harus MENGHITUNG asupan kalori dari ketiga jenis makro nutrisi tersebut.

Ingat, karbohidrat itu 100% insulingenic, ditambah protein 56% insulingenic. Jika TIDAK MAMPU menghitung rasio kalori makanan dari ketiganya, maka kemungkinan terbesar dari pelaku pola makan ketogenic sebetulnya TIDAK mengalami deep ketosis.

Dalam KetoFatosis, kondisi deep ketosisnya MELINDUNGI manusia untuk TIDAK KELEBIHAN GLUKOSA atau melindungi tubuh manusia untuk tidak mengalami HYPERGLICEMIA.

Hyperglicemia adalah kondisi tubuh yang KELEBIHAN glukosa dalam darah.

Manusia yang melakukan KetoFastosis jika kelebihan glukosa dalam darahnya, tubuhnya akan otomatis MENGINGATKAN dengan cara mengeluarkan gejala seperti : mual, muntah, pusing, gatal-gatal, diare, dlsb.
Gejala tersebut adalah SISTEM PROTEKSI TUBUH dalam memberi peringatan kepada kita jika glukosa dalam darah berlebihan.

Gejala peringatan terhadap tubuh ini sifatnya AKUT.
Accute (akut) adalah sesuatu yang datang menyerang tiba-tiba karena sesuatu dan menyebabkan sesuatu saat itu juga. Sifat yang akut ini MENGINGATKAN kita untuk lebih waspada terhadap sesuatu yg asalnya dari luar dan berpotensi merugikan host (tubuh manusia)

AKUT = SAKIT = INGAT.

Alarm atau gejala kemasukan glukosa berlebihan saat deep ketosis itu mengingatkan manusia untuk tetap waspada : JANGAN SAMPE KETINGGIAN GLUKOSA DARAHNYA, BERBAHAYA BAGI TUBUH.

Maka kembalikan pertanyaannya kepada manusia yg melakukan pola makan ketogenic yg tidak mengeluarkan gejala apapun saat kemasukan glukosa banyak, yakin anda dalam kondisi ketosis?

Ingat, manusia itu hanya bisa menggunakan 2 metabolisme, yaitu metabolisme glukosa, (menggunakan glukosa sebagai bahan bakar) atau metabolisme keton (menggunakan keton sebagai bahan bakar). TIDAK ADA manusia yg menggunakan metabolisme glucose-keton pada saat bersamaan.
Jika asupan karbohidrat tinggi maka asupan lemak diturunkan. Jika asupan lemak tinggi maka asupan karbohidrat diturunkan. Seimbangkan rasionya. Karena contoh nyata dari pelaku tinggi karbo dan tinggi lemak, kita bisa lihat bukti nyatanya pada kehidupan sehari-hari : lemak darah yang teroksidasi glukosa (glycation) dan berpotensi menyebabkan stroke, gagal jantung, serta masalah patologis lainnya. Jangan bangga jika merasa sudah melakukan pola makan ketogenic namun tidak mengeluarkan gejala apapun saat kemasukan glukosa atau saat cheating sekalipun, apa bedanya dengan pola makan 4 sehat 5 sempurna? Berpikirlah.

Saat manusia memasukan glukosa terus menerus dan TIDAK ADA PENGINGAT atau alarm, maka siap- siap untuk menjadi KRONIS.

KRONIS adalah kondisi sesuatu yang terjadi karena hasil dari AKUMULATIF atau hasil “tabungan” yang tiba-tiba meledak bagaikan bom waktu.

Maka, Lebih baik akut yg sifatnya gejala pengingat ,tiba- tiba terserang (mengeluarkan gejala sebagai pengingat) lalu dihilangkan saat itu juga melalui pembuangan (mual muntah, diare, keluar lewat pori2 dengan gatal2) daripada kronis, kondisi sakit yg sudah parah hasil dari akumulatif atau tabungan sekian lama dan lebih susah untuk dihilangkan

Lihat contoh kondisi nyata didunia modern ini, dimana manusia yang overweight atau gendut merasa sehat-sehat saja, kondisi dimana manusia yang selalu kurus padahal makan karbo banyak tapi merasa baik-baik saja, kondisi dimana gula darah mencapai 550mg/dl namun merasa baik-baik saja. TIDAK ADA MENUNJUKAN GEJALA. Pada saatnya nanti meledak bagaikan bom waktu, itulah kondisi kronis.

HYPERGLICEMIC atau ketinggian gula darah tidak terasa didunia modern yang penuh dan selalu tersedia makanan tinggi karbohidrat dimana-mana.

HYPOGLICEMIC (rendah gula darah) akan terasa karena mengeluarkan gejala.

KetoFastosis melindungi dari kegiatan makan yang berlebihan, kemasukan karbo berlebihan dan ANTI ketinggian gula darah.

Metabolisme yg diputar balikan, memunculkan metabolisme masa lalu, bukan masa modern.

Yang jika SAKIT itu menjadi PENGINGAT.
SAKIT =INGAT.

Bukan didunia modern yang TIDAK ADA pengingat dan jika sudah kronis, melakukan solusi dengan menekan gejala dengan obat-obatan kimia.
Bukan pula di pola makan ketogenic yang makan karbo banyak tapi tidak mengeluarkan gejala.

KETOSIS adalah sistem metabolisme manusia yg Tuhan pasang OTOMATIS dari sejak manusia dilahirkan kebumi. Itu FAKTA.
KetoFastosis membuat tubuh manusia kembali kebentuk alamiahnya.

Salam KetoFastosis.

Churros Keto

Keto friendly..

CHURROS KETO
by sukma tjandra dewi

50 gr tepung keto
1 butir telur ayam kampung
2 sdt butter
30 gr keju cheddar
Sedikit garam
1/3 sdt baking powder
Air secukupnya (sekitar 4sdm)
* campur semua jadi satu, kecuali air, aduk rata, tambahkan air sesendok-sesendok sambil diulen sampai mendapatkan adonan yang lentur
* panaskan minyak
* spuit adonan ke dalam minyak panas
* goreng sampai matang
* sajikan dengan fla, siraman coklat dan taburan keju

Fla pandan
100 ml santan kental
1 butir telur ayam kampung
2 sdt butter
70 ml sari pandan
1 sdt tepung keto
Garam secukupnya
pemanis optional ( saya tidak pakai)
* larutkan tepung dengan santan dan sari pandan, lalu campur semua jadi satu kecuali garam, masak dengan api kecil sampai kental, angkat, beri garam, blender sampai halus, biarkan dingin

Coklat siram
1 sdt butter
1 sdt bubuk coklat
Sedikit garam
pemanis optional (saya tidak pakai)
* lelehkan butter, angkat, masukkan bubuk coklat dan garam, aduk rata

SELAMAT MENCOBA



Sabtu, Oktober 14, 2017

Cake keto copas group kfls

#resepcakeketofy
#fasekonsolup

CAKE GAMPANG INGAT
Lagi pengen banget nyemiiil,,,ubek2 dapur,,,jadi deh cake gampang ingat ini,,,kenapa gampang ingat? Yess,,,coz bahannya gampang banget diingatnya,,,gak perlu ngerpek resep juga sdh ingaaat teruss sampek tua,,,😉😂😂✌
Ini resep dari ibuku dulu,,,pokoknya serba 1 ons,,,(100gr), baik itu butter,tepung keto,gula pasir,,,etapi duluuu,,,sekarang ganti sm one drop/stevia drop/diabetasol 4 sac yah,,,
Ini lengkapnya:
Bahan:
100 gr butter,cairkan
100 gr tepung keto
1 sdt ovalet/tbm/quick
4 tetes one drop
4 butir telur
Almond slice (skip kalo gak ada)
Perisa/essens mocca

Carbut:
- Mixer selama 9 menit (ingat loh cuma 9 menit,lihat jam yah,,,kalo kurang bisa bantat, kalo lebih,,,gak bagus di dompet,,,krn bayar rekening listriknya jd mihil,,😜):
telur,tepung keto, one drop,tbm, sampai mengembang
- kecilkan mixer,masukkan butter cair,kocok 1 menit
- masukkan loyang yg telah dioles butter, oven kurleb 45 menit 180°C atau tes tusuk,,,
- siap dicemil2,,,😍

*buat fase induksi yg sdh lama, bolehlah sepotong,drpd citing2 yg laen,,,tp skip almond nya yah,,,😉


Kamis, Oktober 12, 2017

Keripik Kriuk Keto by Teh Nita

#resep KERIPIK KRIUK Ketofy
Fase Konsol up

Sebenarnya utk induksi bisa saja ya untuk mengobati kegalauan akan rindunya dgn keripik tapi ga boleh banyak2 ya dan juga bagi fase induksi yg sdh berbulan2 lamanya kalo masih awal2 baiknya full lemak dahulu... Saya iseng2 uplek2 didapur bikin cemilan buat saya tp g bs banyak eh anak2 suka suamipun begitu... Rasanya lumayanlah... Daripada citing keripik non keto...

Bahan-bahan
200 gr tepung keto
50 gr butter
1sdt baking powder
100ml air
1 sashet royco
1/2 ltr Minyak Barco utk menggoreng

Cara membuatnya
Sediakan wadah masukkan semua bahan uleni sampai semua menjadi satu,  lalu giling adonan dan pilin setelah dipilin digunting2 serong,  lalu potongannya digiling setipis mungkin pake rolling pin,  krn saya g punya mesin molen... Setelah selesai goreng sampai matang.
Keripik kriuk ketopun siap dinikmati.


Mayo Keto

Tau kan Mayonais yg beredar di pasaran itu rata2 mengandung gula. U para keto warrior sebaiknya dihindari makanya yuk buat sendiri ajah.

U semua fase

HomeMade Mayo
By Ani, MazeKeto

Bahan:
1btr telur utuh
1/2sdt garam
1sdm cuka apel
100ml minyak barco or VCO or Zaitun

Caranya:
Kocok telur, garam dan cuka sampai agak mengembang, tuangkan minyak sedikit demi sedikit sampai habis dan adonan mengental.  Kalo suka manis boleh tambah sweetener sedikit.  Klo aku udah cukup ini


Selasa, Oktober 10, 2017

Kue Cubit Keju Teh Nita

#resep KUE CUBIT KEJU
Induksi | konsolidasi | Maintenance

Terinpirasi dari cemilan anak2 dan saya mencoba aplikasikan dgn bahan2 ketofy.
Alhamdulillah  kata anak saya sih enak...kalo Saya belum coba krn belum jam buka puasa... Hehhee...sabar2...

Bahan- bahan
100gr keju parut
1 sdm Ph
100gr butter leleh
1 sashet vanilli bubuk
1/2 sdt Baking Powder
1/4 sdt Baking Soda
5 sashet gula diabetasol
4 butir telur

Taburan :
Keju parut

Cara membuatnya
Mixer telur dgn gula sampai mengembang dan kental,  lalu masukkan   bkp,  bks aduk2.
lalu masukkan keju parut,  Ph, vanilli,  dan butter aduk kembali dan sisihkan.
Panaskan cetakan kue cubit lalu poles dgn butter tuang adonan dan biarkan sampai matang lakukan sampai adonan habis setelah matang taburi keju.


Gangsa by Daisy Wulan(Group KF)

Assalamu'alaykum Keto wariors..
Nemu juga menu yg pas utk kita yg keto dan utk keluarga di rumah.. Jadi bisa makan barengan kita 😍
Makanan ini berasal dari negara saya tercinta, yaitu pulau Madura.. Tepatnya di Sumenep, hehhee.. Walau blm pernah sekalipun pulang kampung tapi menu ini sdh turun temurun di wariskan dalam keluarga kami.. namanya GENGSA atau GANGSA juga sama ajah..

Terbuat dari daging has dalam sapi, cari yang paling berlemak dicampur dengan bumbu2 asli tradisional.. Rasanya, yummy banget.. pecah di lidah 👅💜👌

Anak saya bisa nambah berkali kali kalau dimasakin Gengsa, pdhal dia ga terlalu suka makan daging sapi, malas ngunyah kayanya 😂. Tp kl sama si Gengsa ini, ga bisa menolak banget... Selain lembut, aromanya yg khas dan rasanya yg sedap buat keluarga ketagihan lagi..dan lagi..dan lagi.. 😀

Soo, kalau ada yg mau coba buat dirumah, boleh banged sy share resep rahasianya yaa..

RESEP GANGSA

√ 1 kg daging has dalam, pilih yg byk lemaknya
√ Bawang merah 10-15 siung, diuleg 3/4 halus
√ Terasi 1/2 ruas jari kelingking
√ Cabai merah besar/sedang/rawit
√ Daun bawang 1 ikat yg isi 3-4 ruas yaaa

Siapkan :
√ Potong sebesar dadu dagingnya, kotak2 gitu yaa
√ Haluskan bawang merah dan terasi sampai 3/4 halus.. Kl saya lbh suka yg tidak terlalu halus
√ Potong2 miring utk cabai dan daun bawangnya
√ Asam jawa seruas jari kelingking
√ Minyak jelantah 3 sendok makan

Cara memasaknya :
√ Panaskan minyak di wajan
√ Setelah panas, masukan bawah merah yg sdh dihaluskan bersama terasi dan garam
√ sudah agak wangi, jgn sampai bawangnya matang yaa.. Masukan daging yg sdh dipotong2 dadu
√ Tambahkan air secukupnya agar daging menjadi lunak... Karena daging has dalam paling mudah empuk, jadi apinya dikecilkan yaa
√ Masukan asam jawa yg sudah di ratakan dgn air, bisa pakai air rebusan daging jg
Jangan lupa sesekali diaduk, agar merata bumbunya menyerap ke dalam daging
√ Setelah agak sat airnya, cicipi dulu.. sudah pas asinnya kah, dan apa sdh lunak dagingnya.. Kl msh blm pas tambahkan lg garam dan air yaa biar lunak dagingnya
√ Setelah sat lagi dan pas rasanya, masukan minyak goreng secukupnya.. agak banyak gpp
√ Masukan irisan cabai merah dan daun bawang, aduk biar merata ke dagingnya
√ Setelah sdh cantik warnanya, masukan 2-3 sendok minyak jelantah, kemudian aduk sebentar dan angkat

Kalau bukan kita yg melestarikan kuliner asli Indonesia, siapa lagi?


Sabtu, Oktober 07, 2017

Sambal Ganja 2

Resep : Amitya K

Ini sambal enak pake bangeeeeddzzz..
Dinamakan Sambal Ganja mungkin karena bikin yang makan jadi ketagihaaaann..

Yang lagi diet dilarang nyicip 😂😂😂

Cara membuat:
1. Udang segar digoreng sama minyak secukupnya. Setelah digoreng, buang kepala dan buntutnya. Sisihkan.
2. Minyak bekas goreng udang dipakai utk goreng cabe dan terasi. Setelah cabe agak layu, matikan api. Masukkan cabe, terasi dan minyaknya ke lesung/ulekan.
3. Masukkan irisan sereh muda (lemon grass), irisan daun jeruk yang sudah dibuang tulang daunnya, irisan bawang merah, garam secukupnya. Uleg semua bahan.
4. Saat sudah agak halus, masukkan udang, irisan belimbing wuluh, dan irisan gula merah secukupnya. Uleg lagi.
5. Cicipi, kalau sudah pas rasanya, beli air jeruk limo/nipis agar harum.



Sambal Ganja 1

Resep Sambal Ganja /Asam Udeung Aceh

Bahan-bahanya :

500 gram udang segar (buang kepalanya, bersihkan, baluri garam dan gonseng hingga kering).
20 buah cabe rawit merah & hijau (ato sesuai selera)
6 siung bawang merah, iris halus.
12 buah belimbing wuluh yang udah lembek/masak (potong kecil2).
6 lembar daun jeruk (buang tulang lalu iris halus)
2 batang sereh (ambil bagian putihnya iris halus)
Garam secukupnya
1 sdm air perasan jeruk nipis (optional)
1/2 sdt gula pasir (optional)
1 sdm minyak panas (optional)

Caranya :

Ulek kasar cabe rawit, bawang merah serta belimbing wuluh lalu tambahkan udang yang sudah gonseng, ulek kembali hingga udang hancur dan tercampur rata. Masukan serai, daun jeruk dan garam, aduk rata. Masukkan gula, minyak panas dan air jeruk nipis, tes rasa. Sambal ganja siap dinikmati. Happy happy😍😍

By @fitrianisamidan

Silahkan share



Senin, Oktober 02, 2017

Buatmu Kekasihku

Aku tahu bagaimana perasaan mu saat Ini, rasanya ingin kupeluk dirimu agar rasa resahmu hilang larut dalam hangatnya pelukku

Kekasih hatiku jangan khawatirkan perasaanku...kau tau bagaimana aku kan? Aku bukan tipe yg silau oleh harta dan jabatan...aku adalah wanita sederhana yang kau bilang "limited edition" 😍😍😍 aku siap dalam semua keadaan...aku tetap seperti dulu

Teruntuk Imamku...merasakan keresahan hatimu dari jauh..2/10/2017