Resep Pembakar Lemak

Saya Bantu copas nya ya, bagi yg susah manjat k atas. Sup pembakar lemak.
Bantu post ulang ya
Sup pembakar lemak
By buanda Jayanti Mayasary
Ini resepnya..
3-6 bawang bmbay
6 buah tomat segar
1 bunga kol lbih bgus brokoli
2 buah paprika hijau.

potong2 sayuran lalu rebus sampai matang.bisa d tambh garam at lada sejumput saja.
krna rasnya kurang enak sayuran bisa di cincang halus untuk memudahkan kita memakanya.
bwang bombay bisa jg dtmis sebentar dngan 1sndok minyak sayur..

ini ketentuan dietnya;
hari 1;makan sup ini sepanjang kita merasa lapar.d sertai buah2n juga jus buah tanpa gula.bgus jus jmbu bji merah,melon,semangka jg bisa
hari 2;makan sup + sayur.malam dtambh kentang rebus.
hari 3;sup ,sayur ,buah
hari 4;susu rendah lemak dan pisang.porsi sup bisa dkurangi.minum su2 rendah lemak selama anda ingnkan,8 buah pisang.jg sup.
hari 5;daging merah at dging ayam tnpa kulit d bkar dngan bumbu minimalis saja,6 buah tomat segar.minum 8glas air sehari.jg sup.untk sup skali boleh dhari ini
hari;ikan at daging,sayur,sup.
hari7;nasi beras merah,juice tnpa gula,sayur, sup.

kalau diet ini dilakukan sesuai petunjuk hasilnya akan lbih maksimal,bisa 4 smpai 7,5 PER minggunya.dan sup ini cuma bisa di konsumsi selama 7hari saja.jangka wktunya mksud saya.kalau mau diet lg dkrh jarak 1 at 2minggu lg bru boleh mkan sup ini lg,it menrut anjuran dokter.

ini saya bru mulai lg dietnya.msih 3 hari dah trun 2kg.padahal saya kurang dsiplin.saya gk trlalu bnyak mkanya.jd kl mau maksimal hasilnya makan yg bnyak supnya jika merasa lapar.semakin bnyak sup yang kita makan maka semakin bnyak juga lemak kita yang terbakar.